Skip to main content

Сегодняшние эмоции формируют завтрашний день

Сама жизнь прекрасна! Спасибо Тебе, Создатель!

Мы спешим, бежим, растем, и в разные периоды наша жизнь наполняется не только новым содержанием, но и новыми красками. Мы познаем и проживаем новые ощущения и эмоции. Человек в повседневной рутине дел и событий чаще всего находится под воздействием своих эмоций, а не разума. И именно от них зависит, какое решение примет человек в эту секунду, в эту минуту, в этот час, день.

Так эмоции формируют жизнь, и от них зависит, как сложится наша дальнейшая судьба.

Вы сами, скорее всего, замечали, что стоит взглянуть на, казалось бы, безнадежную ситуацию под другим углом или изменить негативные эмоции на противоположные, как решение будет найдено, или ваше отношение к ситуации радикально изменится, станет другим, более добрым и мудрым.

Наши эмоции – кирпичики строительства счастья.

У каждого свое счастье и свои кирпичики. Я люблю радость и добрые эмоции. Многие скажут, что они тоже «за позитив», но, при этом, наполняют себя часто печалью, тоской и злостью…

Помните, что человеческие эмоции способны сыграть судьбоносную роль в жизни человека. Одному человеку они позволяют добиться успехов, а других, наоборот, загнать в пропасть, прошу вас, не наполняйте себя печалью, тоской и злостью.

Мы знаем много примеров, когда человек взбирается по карьерной лестнице очень быстро, и, будучи в молодом возрасте, уже является директором, а другой на протяжении долгих лет находится в одной и той же должности заместителя руководителя. А бывает так, что кто-то и вовсе не может найти себе работу. И порой в этом виновны именно наши эмоции – мостики наших взаимоотношений.

 

Вы и сами знаете, что можно добиться гораздо большего, если человек общительный, жизнерадостный, доброжелательный, и открыт для людей. Эти качества располагают к приятному общению. А вот от негативных эмоций, даже если вы считаете, что их никто не видит, нужно срочно избавляться, они мешают развитию, и человек неожиданно для себя попадает в период, когда не используются возможности и достижения прошлого. И кажется, что жизнь будто «поставлена на паузу». Жизнь есть, но в ней «все не то».

Есть простая и эффективная практика познания своего содержания:

Отследите, сколько позитивных эмоций вы испытываете за день. Какие эмоции наполняют вас в течение дня? И если позитивных маловато, то пора поразмышлять, где же они?

Истоки зарождения позитивных эмоций могут скрываться в приятном сне, вкусной еде, созерцании окружающего мира, приятной беседе. Мы живем в городах, и, как правило, наш день наполнен активным общением, а редкие минуты созерцания и молчания выпадают не каждый день.

Практически каждому человеку в повседневной жизни приходиться взаимодействовать и общаться с другими людьми, и избежать этого практически невозможно. Обмен эмоциями между нами происходит всегда, и это неизбежно, так как в процессе общения всегда рождается внутренний отклик.

Именно от обмена эмоциями зависит психологическая и моральная усталость современного человека, а также его внутреннее равновесие, так как общение способно вызывать в нас не только радость, удивление, но и грусть, гнев, т.е. негативно окрашенные эмоции.  В этом случае просто необходимо проводить внутреннюю работу, надо приучить себя к ней.

Я давно называю эту работу «Эмоциональный фитнес», и она очень важна для нас.

Когда человек знает, что нужно в данный момент говорить, а что не нужно, он, конечно, контролирует ситуацию и направляет свои эмоции в определенную сторону.

И настоящая удача ожидает того человека, который не только хорошо разбирается в эмоциональном настрое других людей, но и сам управляет своими эмоциями, причем, управляет легко, без лишнего напряжения умея их переключать.  Когда человек приобретает такой навык, то эта способность помогает ему улучшить будущие перспективы.

Постоянно очищайте себя от негативного содержания, открывайте свое сердце добру, так как управление эмоциями затруднено, когда в нас много печали, агрессии, тоски, гнева и других не полезных человеку чувств. Освобождайтесь от них! Будьте в ладу со своими эмоциями! Разбудите в себе солнце, и ваше управление будет легким!

Будьте здоровы и крепки не только телесно, но и психологически!

Я желаю вам сегодня почувствовать любовь тех, кто вас любит. Поверьте, это дорогого стоит. Это большая ценность. Мысленно поблагодарите и улыбнитесь им.

А дальше? Дальше будет ваш новый, более радостный день.

 

Ваша Надежда

© “Навигатор Благополучия” цикл статей “Мысль как источник болезней” Н. А. Бабаева

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *